Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 novembre 2014
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 59,62g | Prot: 88,33g | Carb: 185,16g.
Colazione: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Banana. Pranzo: Caffè Espresso, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Coniglio, Orogel Melanzane Grigliate, Carote Bollite. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori, Berni Condiriso Leggero, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Carrefour Crackers Integrali. Di più...
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2814 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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