Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 novembre 2014
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85,6 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1599 kcal
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Gras: 51,61g | Prot: 54,21g | Carb: 228,78g.
Colazione: Activia Yogurt Frutti di Bosco Crusca, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Kiwi. Pranzo: Pane Italiano, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Parmigiano (Grattugiato), Orogel Melanzane Grigliate, Barilla Sedanini Rigati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte (da Fresche). Cena: Citterio Mortadella, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Integrale. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Caffè (Espresso), Germinal Tortino Cacao Cioccolato. Di più...
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3071 kcal
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Esercizio:
Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 18 ore, Dormire - 3 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di MaurOne61
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