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Non è stato un anno facilissimo ma essere riuscito sostanzialmente a rimanere li nonostante il conforto dell'eccesso di cibo fosse sempre dietro l'angolo mi rende positivo per questo 2023!
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92 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 48,53g | Prot: 98,14g | Carb: 180,01g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Pam Panorama Bastoncini di Crusca, Soligo Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Bollito di Manzo, Prima Voglia Cipolle Borettane in Agrodolce, Carote, Coop Gallina, Sedano, Brodo di Carne, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo. Cena: Rosmarino, Aglio, Ca' dell'Orto Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Prima Voglia Funghi Trifolati, Coop Insalatina. Snacks/Altro: Coop Asiago DOP Fresco. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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 Commenti
matt ti auguro un.nuovo anno ricco di cose belle ❤
01 gen 23 da utente: simosicily
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Simo tantissimi auguri di Buon Anno anche a te e a tutti quelli a cui vuoi bene! Dai che sarà l'anno giusto per raggiungere i n ostri sogni! Me lo sento!
01 gen 23 da utente: @Matteo0177
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Grazie mille Ele e tantissimi auguri a te! Per chiudere e iniziare bene l'anno mi è partita pure la SIM ahahah no comment
03 gen 23 da utente: @Matteo0177
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Storia del Peso di @Matteo0177
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