Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2023
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1332 kcal
|
Gras: 56,81g | Prot: 121,26g | Carb: 75,22g.
Colazione: Яичница, Свежий Ряд Сыр Костромской, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Pranzo: Яичный Омлет, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо, Националь Рис Ризотто. Cena: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Яичный Белок, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски. Snacks/Altro: Иван-Поле Мороженое Шоколадное, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|