Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2023
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 53,58g | Prot: 79,63g | Carb: 226,73g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Poggio del Farro Muesli Bio al Cioccolato . Pranzo: Zucca Delica, dm Bio Thai Curry Sauce , Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso. Cena: Conad Sottilette Light, Conad Spinaci in Cubetti, Pane di Tumminia, Casa Modena Liberamente Tacchino Arrosto, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Isostad Barretta High Protein 25, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Plumcake limone 🍋, Vipiteno Yogurt Magro Vaniglia . Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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