Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 gennaio 2023
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 39,42g | Prot: 73,87g | Carb: 214,43g.
Colazione: Galbani Bel Paese Fette, dm Bio Fiocchi di Avena, Melinda Mela. Pranzo: Babybel Mini Babybel (20g), Igor Gorgonzola Dolce, Ananas, Zucca Delica, Ecor Riso Integrale Thailandese Rosso. Cena: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Carote, Chiquita Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Unes Spinaci Surgelati a Cubetti, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Plumcake limone 🍋, Nestlé Lindahls Protein Pudding Cioccolato. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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