Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2014
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2030 kcal
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Gras: 85,05g | Prot: 103,75g | Carb: 185,37g.
Colazione: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Zucchero. Pranzo: Torta di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Birra Normale, Carne di Maiale, Pane Bianco. Di più...
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2286 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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