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Since I started walking more..been increasing calories..mini bulk for me…
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132,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1515 kcal
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Gras: 60,02g | Prot: 176,81g | Carb: 70,47g.
Colazione: Betty Crocker Blueberry Muffin, Kroger Light Brown Sugar, Quaker Instant Oatmeal - Regular, American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder. Pranzo: Broccoli, Great Value Baked Ham, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, ISO pure ISO pure Protein powder. Cena: Intermittent Fasting. Snacks/Altro: body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides, Water, Electrolytes limit, ISO pure ISO pure Protein powder. Di più...
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Aumentando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di wannabhealthier
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