Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2023
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 54,21g | Prot: 66,95g | Carb: 215,75g.
Colazione: Galup Panettone Mandorlato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi. Pranzo: Zucchero, Appetais Merluzzo alla Mediterranea, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Delicata, Banana. Cena: Formaggio Brie, Speck, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Zucchero. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di daniele.elisei
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