Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2023
|
132,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1477 kcal
|
Gras: 67,03g | Prot: 154,38g | Carb: 55,82g.
Colazione: American Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Fresh Pork Sausage, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, ISO pure ISO pure Protein powder. Pranzo: VIP Mixed Veggies, Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. Cena: Intermittent Fasting. Snacks/Altro: body tech BodyTech Creatine and Glutamine w Beta Al - Unflavored, Vital Proteins Collagen Peptides, Water, Electrolytes limit, ISO pure ISO pure Protein powder. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di wannabhealthier
|