Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2014
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1752 kcal
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Gras: 52,66g | Prot: 121,62g | Carb: 184,26g.
Colazione: Tè Pre-Zuccherato, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Caffè Espresso, Petto di Pollo, Parmigiano (Grattugiato), Findus Bieta a Coste, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Altro: Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Mela. Di più...
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2751 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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