Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2014
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1584 kcal
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Gras: 60,13g | Prot: 94,53g | Carb: 167,68g.
Colazione: Mela, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Caffè Pre-Zuccherato. Pranzo: Caffè Espresso, Peperoni Gialli Dolci, Cotoletta alla Milanese, Vallericca Zucchine Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Di più...
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2495 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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