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OFF 3000 KCAL
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3056 kcal
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Gras: 100,86g | Prot: 200,38g | Carb: 326,27g.
Colazione: Lidl Cioccolato Fondente 85%, Crownfield Corn Flakes Bio, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Snacks/Altro: WHY Perfect Whey, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Non ci credo dopo quello che ho mangiato ieri a cena 🤨
15 gen 23 da utente: Cesa 4
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15 gen 23 da utente: marziana666
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Mi sa di sì, ora vediamo domani
15 gen 23 da utente: Cesa 4
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15 gen 23 da utente: marziana666
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Storia del Peso di Cesa 4
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