Diario di lucaravelli, 06 dic 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2014
94,4 kg Perso fino ad ora: 20,6 kg.    Rimanenti: 19,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2194 kcal Gras: 71,99g | Prot: 116,36g | Carb: 217,89g.   Colazione: Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco, Limone. Pranzo: Zucchine, Melanzana, Mozzarella, Piadina Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Snacks/Altro: San Carlo Patatine Rustiche, Prosecco. Di più...
2359 kcal Esercizio: Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 16,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucaravelli


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