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Giovedì 19 gennaio 2023
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2468 kcal
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Gras: 67,03g | Prot: 144,02g | Carb: 309,24g.
Colazione: Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Molino Rossetto Farina di Avena, Melinda Mela Golden. Pranzo: Athena Tonno al Naturale, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Farro. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana. Snacks/Altro: Tre Mulini Amido di Mais, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Anacardi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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