Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2014
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97,8 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4197 kcal
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Gras: 75,47g | Prot: 168,76g | Carb: 195,85g.
Colazione: Prosciutto Cotto, Pane Italiano, Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. Pranzo: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Pesce al Forno o alla Griglia, Conad Antipasto di Mare, Rio Mare Filetto di Salmone Marinato al Limone, Gamberi, Polipo, Cozze, Vongole, Salmone Affumicato, Aringa Marinata, Rio Mare Filetto di Salmone Marinato al Limone, Gamberi, Polipo, Cozze, Vongole, Salmone Affumicato, Aringa Marinata. Snacks/Altro: Birra, Pirlo, Pirlo, Birra. Di più...
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Aumentando 23,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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