Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2023
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 47,88g | Prot: 171,74g | Carb: 68,85g.
Colazione: Яичница, Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Яичный Белок. Pranzo: Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Соус Карри, Националь Рис Ризотто, Сельдерей, Простая Еда Куриное Филе Сувид, Салат Айсберг. Cena: Хек Жареный, Тушеные Овощи, Яичный Белок. Snacks/Altro: Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Сывороточный Протеин. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|