Diario di lucaravelli, 08 dic 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2014
95,8 kg Perso fino ad ora: 19,2 kg.    Rimanenti: 20,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2858 kcal Gras: 65,58g | Prot: 68,39g | Carb: 283,52g.   Colazione: Limone, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco. Pranzo: Grappa, Caffè Espresso, Tre Marie Panettone, Polenta, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Conad Tagliatelle ai Funghi Porcini, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: San Carlo Patatine Rustiche, Prosecco. Di più...
2324 kcal Esercizio: Riposare - 15 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
Calando 14 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucaravelli


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