Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3502 kcal
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Gras: 132,05g | Prot: 137,49g | Carb: 427,18g.
Colazione: Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cheerios. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Salumeo Pancetta Affumicata a Cubetti, Coop Cavolo Verza, Voiello Fusilli, Chef Panna, Coop Speck Alto Adige I.g.P.. Cena: Develey Salsa Kebab, Bofrost Kebab di Pollo e Tacchino, il Molino Chiavazza Farina Manitoba, Polpa di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella. Snacks/Altro: Torta Ricotta e Cioccolato, Amica Chips Patatine Fritte, Haribo Rotella Liquirizia, Esselunga Frollini con Grano Saraceno e Gocce di Cioccolato Fondente, Panna Montata, Cameo Ciobar Gusto Classico, Mela, Banana, Dal Salumiere Pancetta Arrotolata, Campari Campari Soda, Kinder Cioccolato Mini, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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