Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2023
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132,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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501 kcal
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Gras: 31,00g | Prot: 30,00g | Carb: 22,00g.
Colazione: Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Pranzo: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Panera Bread Beef Chili with Beans, Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey. Cena: Intermittent Fasting. Snacks/Altro: Water, Electrolytes limit. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
Good job! That walking is really helping!
21 gen 23 da utente: Debbie Cousins
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Ty…it’s how I lost 100 pounds in 2007….went from 374…down to 274… in a year just walking…and wasn’t in a healthy lifestyle yet…I had lost weight before fatsecret….plus I was using a diffuser user name…
21 gen 23 da utente: wannabhealthier
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congratulations on your weight drop
22 gen 23 da utente: buenitabishop
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Storia del Peso di wannabhealthier
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