Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 85,60g | Prot: 94,33g | Carb: 45,37g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Perugina Nero Fondente Extra 85%, Selex Granella di Nocciole, Fage Befree Naturale. Pranzo: Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Francia Mozzarella senza Lattosio. Cena: Fiorentini Peanut Butter Crunchy, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Altro: Caffarel Dark Arancia 75%, Pam Panorama Mandorle Sgusciate Pelate, Perugina Nero Fondente Extra 85%. Di più...
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1972 kcal
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Esercizio:
Neat - 1 minuto, Riposare - 17 ore e 59 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francirem
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