Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2023
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2485 kcal
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Gras: 83,43g | Prot: 99,92g | Carb: 327,72g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Torta Ricotta e Cioccolato, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Esselunga Piselli, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano, Voiello Fusilli. Cena: Santa Lucia Mozzarella, Dal Salumiere Pancetta Arrotolata, Burro, Scotti Riso Carnaroli, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Pasticcini, Haribo Rotella Liquirizia, Torta Ricotta e Cioccolato, Caffè Zuccherato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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