Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2023
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63 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1752 kcal
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Gras: 43,25g | Prot: 129,30g | Carb: 207,05g.
Colazione: Caffè (Espresso), Marmellata di More, Cornetto Integrale. Pranzo: Milk Protein Porridge con Yogurt, Grana Padano Parmigiano, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Pane Integrale. Cena: Arista di Maiale, Schiacciata. Snacks/Altro: Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Emmi Pro Time Yogurt. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Geno82
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