Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2023
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2182 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 136,02g | Carb: 261,25g.
Colazione: Esselunga Yogurt Greco Intero, Albume d'uovo, Banana, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Molino Rossetto Farina Integrale. Pranzo: Pane Comune, Nonna Lina Saltimbocca alla Romana, Pastari Maccheroni alla Carbonara. Cena: Dal Salumiere Bresaola di Black Angus, Santa Lucia Mozzarella la Leggera, Esselunga Pasta per Pizza Rustica. Snacks/Altro: Enervit The Protein Deal Crunchy Dark Coating. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fededoppia
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