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Giovedì 26 gennaio 2023
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2779 kcal
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Gras: 62,17g | Prot: 174,01g | Carb: 371,54g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio. Pranzo: Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Pomodori Ciliegini. Cena: Delizie del Sole Asparagi Verdi, Fior di Natura Cotolette di Soia Ricetta Vegetariana, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Valeriana, Certossa Pane alla Segale, Arance. Snacks/Altro: Pernigotti Gianduiotti Fondenti, Mela, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Anacardi, Tre Mulini Amido di Mais, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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