Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2014
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2451 kcal
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Gras: 26,96g | Prot: 63,50g | Carb: 207,62g.
Colazione: Bauli Croissant Cuor di Cacao, Limone, Caffè Pre-Zuccherato. Pranzo: Montenegro Amaro, Caffè Espresso, Carpaccio Rucola e Grana, Barilla Rigatoni, Star Sugo Arrabbiata, Parmigiano Grattugiato, Cetriolo (con Buccia), Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Montenegro Amaro, Birra. Di più...
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2786 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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