Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2023
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2449 kcal
|
Gras: 106,16g | Prot: 88,50g | Carb: 267,46g.
Colazione: Borsari Panettoncino Gocce di Cioccolato, Nestlé Cheerios, Miele, Caffè (dalla Moca), Latteria Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Burrito con Carne di Manzo, Fagioli e Formaggio, Quesadilla con Carne e Formaggio. Cena: Salsiccia di Maiale, Grana Padano Grana Padano, Mutti Passata di Pomodoro, Scotti Riso Carnaroli, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Delicius Filetti di Alici in Olio d'oliva, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Lamponi, Campari Campari Soda, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Perfetti Goleador Liquirizia, Caffè Zuccherato, Nutella Biscuits. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di necrospettro
|