Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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92,9 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 52,39g | Prot: 69,35g | Carb: 217,23g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Coop Bastoncini di Crusca, Buongiorno Natura Latte Parzialmente Scremato . Pranzo: Coop Pesto alla Genovese, Pomodori Ciliegini, Sapori di Puglia Pasta Fresca Orecchiette . Cena: Buongiorno Natura Pane Morbido ai Fiocchi di Cereali, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Solo Verdura Minestrone . Snacks/Altro: Buongiorno Natura Crackers non Salati in Superficie, Buongiorno Natura Latte Parzialmente Scremato , Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Clementine, Conad Farina 0, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Mele, Zucchero, Olio di Girasole. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @Matteo0177
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