Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2023
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 30,25g | Prot: 90,12g | Carb: 113,45g.
Colazione: Verstegen Kaneel, Smaakt Volkoren Havermeel, Campina Magere Milde Kwark Voor Sporters, AH Banaan, Orangefit Protein Vanille Smaak, Reddy Zonnebloemolie, Dr. Oetker Bakpoeder, Smaakt Havermeel, Natrena Stevia, AH Blauwe Bessen, Leidingwater, Eiwit, Ei. Pranzo: AH Gerookte Makreelfilet, Wasa Vezelrijk Cracker, Mandarijn. Cena: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Blue Band Iedere Dag, Nootmuskaat, Citroensap, Bertolli Olijfolie , AH Aardappelen (Iets Kruimig), AH Geschrapte Worteltjes, Kabeljauwhaasje. Snacks/Altro: Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biene Mays
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