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Mercoledì 1 febbraio 2023
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2420 kcal
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Gras: 61,79g | Prot: 161,14g | Carb: 292,18g.
Colazione: Melinda Mela Golden, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%. Pranzo: Aia Bresaola di Tacchino, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%. Cena: Philadelphia Philadelphia Active, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale, Classic Arrosto di Tacchino•. Snacks/Altro: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Antica Torroneria Piemontese Cri Cri (Cioccolatini)●. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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