Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 80,66g | Prot: 162,64g | Carb: 122,46g.
Colazione: Snaq Fabriq Coco Coconut, Яичный Белок, Блины из Рисовой Муки, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Американо, Яичница, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Селяночка Овсяные Хлопья. Pranzo: Тушеные Овощи, Рис Отварной, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Cena: Салат Айсберг, Яичный Белок, Тушеные Овощи, Кальмар. Snacks/Altro: Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой, Американо, Сывороточный Протеин. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Iron_mother_
|