Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 febbraio 2023
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2868 kcal
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Gras: 109,25g | Prot: 111,01g | Carb: 329,43g.
Colazione: Nestlé Cheerios, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Miele. Pranzo: Guinness Birra, Calvé Senape, Kraft Maionese Legeresse, Pizzoli Patatine Surgelate, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato, Loriana La Piadina, Naturella Protein Latticino Fresco. Cena: Cavolfiore, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Fusilli, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Snacks/Altro: Jocker Snack Chips, Nocciole, Whisky, Mulino Bianco Merenda Pan di Stelle, Perfetti Goleador Liquirizia, Noci, Nocciole, Caffè Zuccherato, Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di necrospettro
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