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H-DAY 3850 KCAL
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85 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3903 kcal
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Gras: 133,04g | Prot: 190,67g | Carb: 467,45g.
Colazione: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Garofalo Farina W260. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella per Pizza, Lievital Lievito di Birra Fresco, Mutti Passata di Pomodoro, Garofalo Farina W260. Snacks/Altro: Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
04 feb 23 da utente: simosicily
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Buongiorno Simo, oggi molto meglio grazie, sono riuscito finalmente a dormire come non facevo ormai da tre notti, mi sento rinato, niente mal di testa e ho una certa energia. Dai che forse l'ho scollinata 🤞🏻 Grazie 🙏
04 feb 23 da utente: Cesa 4
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Su che ci siamo, ormai quasi guarito del tutto 😉💪
04 feb 23 da utente: simosicily
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04 feb 23 da utente: Cesa 4
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Storia del Peso di Cesa 4
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