Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2023
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 27,2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 79,31g | Prot: 82,08g | Carb: 221,84g.
Colazione: Coffee, Water. Pranzo: Butter (Salted), Bimbo Pan Integral, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Cena: Daisy Light Sour Cream, Stonewall Kitchen Sour Cherry Jam, Peanut Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Altro: Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size). Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jengetfit123
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