Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2023
|
78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1746 kcal
|
Gras: 54,76g | Prot: 102,71g | Carb: 218,78g.
Colazione: Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Любятово Печенье Топленое Молоко, Простоквашино Творог 2%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee, Milford Сахарозаменитель, Медовая Долина Мёд Горный. Cena: Персона Кетчуп Томатный, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Milford Подсластитель, Волшебное Дерево Приправа Универсальная 15 Овощей и Трав, Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats, ВкусВилл Индейка для Запекания, Boiled Egg, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Altro: Korean Golden Delicious Apples, Korean Golden Delicious Apples. Di più...
|
|
2285 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YuryP65
|