Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 dicembre 2014
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 98,81g | Prot: 76,52g | Carb: 196,42g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco. Pranzo: Panna Cotta, Balconi Tiramisù, Caffè Espresso, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Orogel Melanzane Grigliate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vallericca Zucchine Grigliate, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Di più...
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2721 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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