Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2023
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99,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 29,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 45,00g | Prot: 118,70g | Carb: 176,42g.
Colazione: Vemondo Bio Bevanda alla Soia senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè (in Polvere). Pranzo: Sarde, Certossa Fette Biscottate Integrali, Milbona Fiocchi di Latte, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. Cena: Arance, Barilla Pasta, Campo Largo Lenticchie Verdi. Snacks/Altro: Stuffer Dessert Proteico al Cacao. Di più...
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2591 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di grip246
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