|
Объелась, поспала, и похудела 😂
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2129 kcal
|
Gras: 82,29g | Prot: 215,69g | Carb: 111,40g.
Colazione: Яичница, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Сырники с Рисовой Мукой, Американо, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Яичный Белок. Pranzo: Zero Низкокалорийный Соус Карри, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Тушеные Овощи, Запеченный Картофель, Рис Отварной, Простая Еда Куриное Филе Сувид. Cena: Яичный Белок, Тушеные Овощи, Салат Айсберг, Сельдерей, Хек. Snacks/Altro: Geneticlab Протеин Шоколад, Иван-Поле Смесь для Мороженого Ванильный Пломбир, Bombbar Сгущёнка Варёная, Сырники с Рисовой Мукой, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Сгущёнка Варёная, Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Американо, Сырники с Рисовой Мукой, Bombbar Сгущёнка Варёная, Yammy Арахисовая Паста Классическая. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|