Diario di lucaravelli, 26 dic 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2014
96,6 kg Perso fino ad ora: 18,4 kg.    Rimanenti: 21,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1955 kcal Gras: 80,99g | Prot: 82,11g | Carb: 214,75g.   Colazione: Vipiteno Yogurt alla Fragola. Pranzo: Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lattuga a Foglia Verde, Salame, Casa Modena Cotechino, Polenta, Lenticchie Cotte. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Altro: Estathé Pesca. Di più...
2414 kcal Esercizio: Guidare - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 7,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucaravelli


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