Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 dicembre 2014
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42 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1658 kcal
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Gras: 29,53g | Prot: 77,80g | Carb: 284,62g.
Colazione: Lindt Excellence 70 %, Mele Golden Delicious, Galbusera Magretti Zerogi, Vitasnella Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Olive Nere, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Mandarino, Mele Golden Delicious, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. Cena: Nestlé Barretta Fitness, Mela Stark, Olive Nere, Findus Filetti di Merluzzo, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Carote, Mela Stark, Mandarino. Snacks/Altro: Coop Mela Stark, Pere, Mele Golden Delicious. Di più...
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1082 kcal
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Esercizio:
Doccia - 10 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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