Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2920 kcal
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Gras: 74,88g | Prot: 152,69g | Carb: 392,45g.
Colazione: Conserva di Marmellata, Conad Yogurt Greco Fragola 0%, Karisma Caffè Solubile, Conad Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Grana Padano Parmigiano, Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli. Cena: Pizza Margherita, Conad Arachidi. Snacks/Altro: Certossa Crackers Salati, Certossa Crackers Salati, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, Emmi Pro Time Yogurt. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Geno82
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