Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 febbraio 2023
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98,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 44,96g | Prot: 92,45g | Carb: 232,96g.
Colazione: Bio Bevanda alla Soia senza Zuccheri, Crownfield Fiocchi d'avena, Caffè (in Polvere). Pranzo: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Fiocchi di Latte, Campo Largo Farro Perlato. Cena: Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Divella Pasta Integrale. Snacks/Altro: Selex Yogurt Intero Bianco, Stuffer Dessert Proteico Vaniglia, Banana. Di più...
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2888 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 16 minuti, Leggere - 4 ore, Riposare - 11 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di grip246
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