Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 dicembre 2014
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3465 kcal
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Gras: 30,13g | Prot: 134,02g | Carb: 250,03g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro Bianco, Limone. Pranzo: Limoncello, Caffè Espresso, Vino Bianco da Tavola, Involtino Primavera Vegetariano, Pesce Fritto in Pastella, Gamberi, Pesce al Forno o alla Griglia. Cena: Amaro, Birra, Pesce al Forno o alla Griglia, Cozze, Sugo di Pomodoro, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Altro: Prosecco. Di più...
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2749 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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