Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 febbraio 2023
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2303 kcal
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Gras: 89,46g | Prot: 97,47g | Carb: 258,20g.
Colazione: Crownfield Muesli Croccante, Latte Parzialmente Scremato, Spremuta d'arancia, Pannetteria Cassagna (Pianezza) Brioche alla Crema. Pranzo: Birra, Pasta al Sugo di Carne, Conad Salsiccia di Suino. Cena: Faraona, Polenta, Riso Basmati (Cotto). Snacks/Altro: Crownfield Muesli Croccante, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Dispendio energetico generico - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lucas❤️🔥
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