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Dopo quasi una settimana forse - e dico forse- sono libera dal maledetto. Questo mese mi ha fatto dannare.
E sta andando via il gonfiore, ora si può ricominciare a perdere peso.
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1571 kcal
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Gras: 64,30g | Prot: 61,13g | Carb: 191,38g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon le Fresche Biscottate Classiche, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Lenticchie, Pere, zucchero di canna, caffè. Cena: Pane Integrale, Coop Mozzarella di Bufala Campana, Uovo, Pangrattato, Coop Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mandarino. Snacks/Altro: Gnocco Fritto, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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