Diario di lucaravelli, 28 dic 14

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2014
96,6 kg Perso fino ad ora: 18,4 kg.    Rimanenti: 21,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1135 kcal Gras: 21,09g | Prot: 94,75g | Carb: 140,44g.   Colazione: Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Snacks/Altro: Mela, Mela, Latte Parzialmente Scremato. Di più...
2363 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Calando 7,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di lucaravelli


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