Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2014
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 21,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1541 kcal
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Gras: 34,46g | Prot: 134,02g | Carb: 165,24g.
Colazione: Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pomodori. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Vergani Torroncini, Salame, Pane Italiano, Sanbitter Sanbitter. Di più...
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3032 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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