Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 febbraio 2023
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1346 kcal
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Gras: 53,21g | Prot: 47,92g | Carb: 180,59g.
Colazione: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Banana. Pranzo: Pane Bianco, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Peperoni, zucchero di canna, caffè, Pere. Cena: Mela, Deligusti Filetti di Alici Marinate, Probios Mix di Semi Tostati, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote, Patate Crude. Snacks/Altro: Tè (Infuso). Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ClaudiaSpezia
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