Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2015
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95 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 16,20g | Prot: 145,69g | Carb: 126,85g.
Colazione: Caffè Espresso, Limone. Pranzo: Sorbetto al Limone, Calamari, Pesce al Forno o alla Griglia, Pomodori Ciliegini. Cena: Esselunga Fagioli Cannellini, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Estathé Pesca, Sanbitter Sanbitter. Di più...
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2364 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucaravelli
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