Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2023
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1491 kcal
|
Gras: 72,26g | Prot: 77,52g | Carb: 132,50g.
Colazione: Primfood Миндаль, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Самокат Ветчина, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Окей Чиабатта с Оливками. Pranzo: Буше Сырники Ле Сантье, Магнит Яблоко Гренни Смит. Cena: Primfood Миндаль, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Дядюшка Бишоп Отруби Овсяные, Самокат Ветчина, Болгарский Перец, Ашан Помидор, Салат Айсберг, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Росттофу Тофу. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di everellem
|